治疗失眠的简单方法

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  在如今繁华的时代中,很多人在生活中都会遇到失眠的情况,常常让人苦不堪言。所以如果发现自己有失眠的情况,不要过分的担心。放松心情,不要过度紧张,有利于失眠症状的缓解。下面我们来看一下治疗失眠的简单方法

治疗失眠的简单方法

  一、心理疗法:只能是心理上暂时的一个缓解,对于轻度的患者可在一定程度上有所缓解,但对于重度患者此种方法效果不佳。

  二、药物疗法:常用方法,疗效显著。见效快,副作用明显,可能造成依赖和成瘾。这种方法患者可以暂时用来缓解症状,无法 ,是药三分毒,长时间使用药物会损害身体的肝肾功能。

  三、传统诊断方法:如脑CT、核磁共振等检测仪器只能检查脑外伤、脑肿瘤等大脑器质性损伤检测,并不能探测出大脑内脑神经递质的变化,以至于患者常被误诊、漏诊。

  专家建议:针对于“治疗失眠的简单方法”的介绍就是这些,日常生活中,及时的治疗,加强护理,是可以康复的,如果病情很严重,需要尽快治疗。